L’ancienne Miss France, originaire de Tahiti, Mareva Galenter, a inauguré sa première boutique « Good Organic Only » à Paris, dans le 4ème arrondissement. C’est le nouveau rendez-vous bien-être de la capitale !
Avec Valérie Espinasse, micro-nutritionniste de renom, elle a mis au point une gamme de jus de fruits et de légumes 100% bio, pressés à froid pour conserver toutes les valeurs nutritionnelles. Vous trouverez aussi des petits plats sans gluten et sans lactose, une cuisine saine et légère pour se plaisir tout en prenant soin de son corps, avec des touches exotiques, en clin d’oeil à Tahiti.
Le temps d’une journée, j’ai testé la cure body, une des cures detox proposées et pensées pour faire du bien à notre corps. Le pack une journée comprend 6 jus et une dose d’ale vera, à boire du lever au dîner en suivant le timing présenté dans le dépliant joint qui vous indique à quel moment prendre quel jus. N’oubliez pas aussi de boire beaucoup d’eau (éviter les eaux gazeuses).
Attention, une bonne detox ne se fait pas au hasard. Maréva et Valérie suggèrent de manger léger la veille ( pas de café, de tabac ou d’alcool , pas de viandes ni de produits laitiers ) et de bien dormir.
J’ai été agréablement surprise par les accords fruits/légumes bien équilibrés et maîtrisés de chaque jus. Pour les bienfaits de ces associations, je fais confiance à la pro Valérie Espinasse 😉 Il y a bien sûr des saveurs plus surprenantes que d’autres mais comme souvent, tout est une question d’habitude. Je vous conseille de ne pas vous en tenir à l’odeur et réellement goûter le produit sans à priori. Il y a de grandes chances que vous aimiez !
Le seul jus que j’ai eu du mal à boire est celui du goûter, The Exotic (banane, ananas,lait de soja, roquette, fucus).
Les jus que j’ai préférés : Pure Blast (citron, fraise, raison rouge, pomme, graines de chia), Wild Garden (citron, pomme, kale, épinard, pissenlit) et le So Fresh à boire tout au long de la journée (citron, raisin blanc, thé vert, chlorella).
Ceux que je n’aurais pas forcément goûtés de moi-même, qui m’ont étonnés et que j’ai aimés : Good Vibes (pomme, fenouil,poire, céleri, citron) et Greenamine (avocat, concombre, menthe, pomme, citron).
Cette cure sur une journée se fait facilement et la bouteille est vraiment copieuse pour vous rassasier, j’ai même parfois eu du mal à la terminer car j’étais déjà bien calée après en avoir bu les 3/4.
A la fin de la journée je n’ai pas eu faim, je me sentais vraiment bien, plus légère. C’est comme si j’avais décrassé mon corps et pris conscience de l’importance de manger différemment. Même si je resterai la gourmande que vous connaissez ;), cette cure a suscité l’envie de manger mieux, plus sain. Je pense que je referai une cure de temps en temps et peut-être même sur plus d’une journée car selon les cures, vous pouvez aller jusqu’à 7 jours.
En complément de la boutique parisienne située au 17, rue des Archives dans le 4ème arrondissement,vous pouvez également commander sur le site Good Organic Only (zone de livraison dans toute la France).
Pour aller plus loin, j’ai posé quelques questions à Mareva Galenter :
Pourquoi choisir un jus de fruit Good Organic Only ?
MG : Pour vous donner le sourire et de la joie de vivre! Pour votre plaisir gustatif et leur apport vitaminique, totalement naturels, bio, sans aucun addiditif ni conservateur! Les formules ont étés élaborées par une micro-nutritionniste, Valerie Espinasse, donc ils ont un équilibre parfait!
Quel est votre jus de fruits Good Organic Only préféré ? pourquoi ?
MG : Le 05 Pour un jus de fruit avec des saveurs exotiques (pomme, mangue, fruit de la passion, gingembre, citron). Le 06, en jus vert (pomme, fenouil, poire, celeri, citron)
Pour vous, quel sont les principes incontournables à suivre pour une cure détox réussie ?
MG : La conviction, la motivation, le plaisir et l’envie !
Quels sont les gestes bien-être que vous appliquez dans votre quotidien ?
MG :
Une tasse d’eau tiède le matin avec un demi citron bio de préférence, Pilates et yoga quand j’ai le temps à l’usine , et une bonne dose de bonne humeur !
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